
Mikor nincs székrekedésünk?
A székletnek meglehetősen puhának kell lennie. A széklet ürítése erőlködés, fájdalom mentesen történik. A belekben nem halmozódik fel a sok salakanyag kellemetlen érzést, puffadást okozva.
Mikor van székrekedésünk és mi a következménye?
Ha székletünk kemény és fizikai erőfeszítés szükséges a székeléshez. Ilyenkor a hasizom összehúzódik, visszatartunk egy mély lélegzetet, a rekeszizom lefelé nyomódik. Ez egy belső hasi nyomást idéz elő, ami segíti kipréselni a bél tartalmát. Normál esetben a bélmozgás elegendő lenne de mivel a székrekedés jelen van, ezért van szükség az extra erőkifejtésre.
Ilyenkor a nyak és az arc izma is megfeszül, és esetleg el is pirosodunk. Ennek az erőlködésnek a következtében a lábban...